facebook

Super Green, Super Sehat!

Jumat, 13 May 2016 - 03:25:49 WIB
Diposting oleh : Berry
Super Green, Super Sehat!

Berrykitchen.com > Tips > Tips > Super Green, Super Sehat!

Hai Berrykitcheners! Kamu sudah tau kan kalau di Berrykitchen ada Cold Pressed Juice, jus sehat alami tanpa pemanis untuk kebutuhanmu salah satunya super green! Salah satu jus berwarna hijau sehat ini memiliki banyak manfaat untuk setiap sayur dan buah yang terkandung didalamnya. Sayuran hijau sendiri memiliki manfaat yang baik untuk pencernaanmu. Didalam super green terdapat apel, seledri, bayam, kiwi dan brokoli. Apa saja manfaat dari sayuran yang terdapat dalam super green? Yuk disimak!


 


Super Green


At first they ask you WHY you’re doing it. Later, they’ll ask you HOW you did it


 


Apel



  • Pada sebuah penelitian Cornell University, diketahui mampu menghambat sel kanker yang menimbulkan gejala kanker payudara, lever dan gejala kanker usus besar karena kandungan senyawa triterpenoids pada buah apel.

  • Mengkonsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan.

  • Kandungan flavonoid (phloridzin) pada apel mengurangi masalah osteoporosis pada wanita pasca menopause.

  • Fenolik, senyawa yang ditemukan dalam kulit apel juga mencegah kolesterol yang masuk ke sistem dan memperkuat dinding arteri pada jantung.

  • Flavonoid dalam apel sebagai antioksidan kuat yang membuat tubuh terhindar dari penyakit Alzheimer.


Seledri



  • Vitamin dalam seledri tetap utuh 80% walau sudah dimasak.

  • Nutrisi dalam seledri dapat mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang.

  • Menyehatkan perut dan mencegah kanker perut.

  • Akar seledri mampu mengembalikan nafsu makan yang hilang.

  • Seledri merupakan obat batuk paling aman untuk anak-anak dengan cara direbus kemudian sari selederi bisa dikonsumsi. Tambahkan madu bila terlalu pahit.

  • Konsumsi sari daun seledri juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.


Kiwi



  • Tingkat kalium dalam kiwi membantu menjaga elektrolit sehingga dapat mengelola tekanan darah.

  • Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa kiwi dapat melindungi sel DNA dari kerusakan oksidatif yang berarti mampu membantu mencegah terkena kanker.

  • Kiwi mengandung serat sehingga baik untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

  • Kiwi adalah buah rendah glikemik sehingga aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.

  • Memiiki pasokan mineral untuk menggantikan kelebihan asam atau basa untuk wajah awet muda, tidur nyenyak dan lainnya.


Bayam



  • Merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak vitamin A sehingga baik untuk kesehatan mata.

  • Vitamin K pada bayam membantu penyerapan kalsium yang baik bagi tulang.

  • Antioksidan yang terkandung pada bayam mencegah penumpukan kolesterol sehingga baik untuk kesehatan jantung.

  • Vitamin A dan antioksidan pada bayam ternyata juga mengatasi penuaan dini.

  • Bayam mengandung zat besi untuk memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia.


Brokoli



  • Serat pada brokoli sangat baik untuk mengontrol kolesterol sehingga mencegah resiko terserang penyakit jantung dan stroke.

  • Jumlah kandungan vitamin A dalam brokoli sama banyaknya seperti yang dikandung oleh wortel sehingga sangat baik untuk kesehatan mata.

  • Di dalam brokoli terdapat sulforaphane yang mampu mempengaruhi peningkatan produksi enzim pada hati. Enzim berperan untuk membawa bahan-bahan penyebab gejala kanker keluar dari tubuh.

  • Brokoli merupakan sumber antioksidan karena vitamin C yang terkandung didalamnya berguna untuk melawan radikal bebas.

  • Vitamin C didalam brokoli juga berperan penting dalam meningkatkan sistem imun dalam tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.

  • Glucoraphanin, zat yang dikandung oleh brokoli sangat baik untuk kesehatan jantung.


 


Nah, banyak sekali manfaat dari sayur-sayuran hijau, menjadikan sayuran ini jus adalah salah satu pilihannya karena kandungan nutrisi pada sayuran tidak banyak yang hilang seperti saat proses memasak. Cold pressed juice untuk Super Green bisa kamu pesan langsung di www.berrykitchen.com loh! Cuaca sedang tidak jelas tidak ada salahnya menjaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Semoga membantu ya, Berrykitcheners!

Kata Kunci:
Bagikan ke teman Kamu

Gunakan voucher sebelum waktu habis 00 : 00
tutup