facebook

Minum Jus Segar Ini Untuk Meningkatkan Tenagamu!

Senin, 28 March 2016 - 10:52:03 WIB
Diposting oleh : Berry
Minum Jus Segar Ini Untuk Meningkatkan Tenagamu!

Berrykitchen.com > Tips > Tips > Minum Jus Segar Ini Untuk Meningkatkan Tenagamu!

Hai Berrykitcheners! Bekerja kadang membuat kamu gagal fokus? Atau memulai hari kurang semangat? Cuaca sekarang ini terkadang sangat panas dan terkadang hujan sehingga sulit ditebak. Hal ini membuat tubuh kita menjadi tidak bersemangat dan seperti kekurangan energi. Apalagi setiap harinya kita beraktivitas di dalam dan luar ruangan membuat tubuh lelah. Istirahatkan tubuhmu sejenak sambil menikmati cold pressed juice dari berrykitchen yang satu ini!

ENERGIZER

Just the thing when you have a long day ahead of you. A slow release booster with complex carbs to keep you focused for longer.

Buah jeruk, beet dan wortel mengandung banyak sekali vitamin dan segala nutrisi baik bagi tubuh kita. Selain memberikan energi, buah-buah ini juga mengandung berbagai macam manfaat yang menyehatkan. Apa saja manfaat di dalamnya? Yuk kita simak bersama!

1. JERUK

- Mengkonsumsi jeruk dalam jumlah yang tinggi memiliki risiko 19% lebih rendah terkena stroke iskemik.

- Vitamin C dalam jeruk memerangi pembentukan radikal bebas yang menjadi penyebab kanker.

- Kalium, serat, vitamin C, dan kolin yang terkandung dalam buah jeruk memberi dukungan terhadap kesehatan jantung.

- Satu buah jeruk berukuran sedang dapat memenuhi sekitar 72% dari kebutuhan harian vitamin C sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

- Dalam bulir jeruk terkandung asam folat atau vitamin B9 yang penting untuk menjaga perkembangan otak dan organ vital dalam tubuh.

- kandungan fitonutrien atau polifenol yang ada dalam jeruk berperan penting dalam meningkatkan memori otak.

- Rutin dalam mengkonsumsi jeruk dapat menghindari tubuh dari batu ginjal.

- Jeruk mengandung serat yang cukup sehingga membantu dalam pencernaan.

- Kandungan magnesium dalam jeruk dapat meningkatkan kesehatan saraf kita.

- Kalium dan potasium menghindari kita dari kram.

2. BEET (BIT)

- Membersihkan liver dan darah.

- Anti-Oxidant pada buah beet mampu menurunkan kolesterol yang menjadi faktor penyebab penyakit jantung dan stroke.

- Karotenoid yang dikandung baik untuk kesehatan rambut, membuat rambut menjadi lebih berkilau

- Membantu pembentukan tulang bayi menjadi lebih kuat. Baik untuk ibu hamil karena kandungan beet diserap oleh janin.

- Betaine yang dikandung biasa digunakan dalam pengobatan depresi.

- Meminum jus buah beet bisa menguji tingkat asam lambung.

- Menambahkan buah beet dalam masker akan menambahkan nutrisi untuk menghilangkan bintik hitam pada wajah.

- Memiliki kandungan nitrat yang bisa berguna untuk mengurangi dari pengeluaran oksigen saat sedang beraktivitas.

- Zat besi dalam buah beet memperbaiki sel darah merah sehingga terhindar dari anemia.

3. WORTEL

- Hasil riset mengatakan dengan mengkonsumsi enam wortel dalam seminggu dapat menekan resiko terkena stroke.

- Seperti yang diketahui orang-orang, wortel berkhasiat dalam menyehatkan mata.

- Mengkonsumsi 2 buah wortel sehari dapat menurunkan 17% resiko terkena penyakit kanker payudara.

- Meningkatkan kuaitas dan kuantitas ASi untuk ibu hamil.

- Wortel berperan penting untuk membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang dapat merusak gigi.

- Betakaroten dalam wortel juga mampu memperlambat penuaan sel.

- Vitamin A pada wortel selain baik untuk mata juga baik untuk membersihkan organ usus besar dan empedu.

Setiap buah-buahan dan sayuran memiliki manfaatnya masing-masing dan semuanya baik untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi buah dan sayur secara rutin, selain organ tubuh menjadi lebih sehat, wajahpun menjadi lebih segar! Setiap hari tubuh membutuhkan nutrisi untuk meningkatkan energi dalam tubuh sehingga mampu menjalankan aktivitas dengan baik. Jaga terus kesehatan tubuhmu ya! Kamu bisa dapatkan jus yang baik ini pada menu ready to eat di www.berrykitchen.com loh! Have a nice day, Berrykitcheners!

Kata Kunci:
Bagikan ke teman Kamu