facebook

Cholesterol Buster Untuk Mengusir Kolesterol Tinggi

Senin, 15 February 2016 - 02:24:22 WIB
Diposting oleh : Berry
Cholesterol Buster Untuk Mengusir Kolesterol Tinggi

Berrykitchen.com > Tips > Tips > Cholesterol Buster Untuk Mengusir Kolesterol Tinggi

Hai Berrykitcheners! Sudah pernah pesan cold pressed juice dari berrykitchen? Atau kamu mau pesan tapi ragu dan kurang mengerti kandungannya? Kali ini kami akan membahas semua cold pressed juice di berrykitchen mulai dari kandungan masing-masing jus sampai manfaatnya. Kita sudah sempat membahas mengenai “Anti-Oxidant” dan juga “Detox”. Sekarang ada Cholesterol Buster, jus sehat untuk mengusir kolesterol. Yuk kita simak bersama-sama!


Cholesterol Buster
"I really regret drink healthy today - said no one ever"

Memiliki kolesterol bukan berarti seluruhnya tidak baik karena kolesterol juga dibutuhkan oleh tubuh yaitu untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Tetapi jika kadar kolesterol dalam darah kita berlebihan, bisa menimbulkan penyakit. Kondisi kolesterol normal adalah dibawah 200mg/dl. Jika lebih dari 240mg/dl maka akan lebih beresiko terkena penyakit seperti jantung atau stroke.
Kolesterol secara alami dibentuk oleh tubuh. Selebihnya didapat dari mengkonsumsi makanan hewani, sedangkan makanan nabati tidak mengandung kolesterol. Ada 2 macam kolesterol yaitu kolesterol baik maupun kolesterol jahat.

- Kolesterol baik (High Density Lipoprotein)

HDL bisa dikatakan kolesterol baik karena lemak ini justru mampu membersihkan timbunan lemak dari dinding pembuluh darah ke hati. HDL ideal untuk perempuan adalah di atas 50mg/dl dan di atas 40mg/dl untuk laki-laki.

- Kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein)

Nah, LDL adalah lemak yang tertimbun pada dinding pembuluh darah ke hati. Terutama pembuluh darah kecil yang mensuplai makanan ke jantung dan otak. Timbunan lemak tersebut semakin lama akan semakin keras sehingga menyumbat aliran darah. Kadar normal LDL adalah dibawah 100mg/dl. Apabila kadar LDL antara 100-129mg/dl maka kadar kolesterol masuk kategori perbatasan atau hati-hati. Jika berada di atas 130mg/dl disarankan memeriksakan diri ke dokter untuk ditangani.

Kolesterol yang berlebih bisa menyebabkan berbagai macam penyakit dan beberapa penyakit yang disebabkan oleh kolesterol cenderung berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke. Tetapi jangan khawatir, buah yang terkandung dalam cold pressed juice “cholesterol buster” sehat dan membantu tubuhmu terhindar dari kolesterol tinggi. Apa saja buah dan manfaat buah yang dikandung Cholesterol Buster disamping mencegah kolesterol?

1. Apel

Seperti pada cold pressed juice “DETOX” berikut manfaat dari buah apel:
- Apel menyuplai Galaturonic acid yang berfungsi untuk menurunkan kinerja tubuh dalam melepaskan hormon insulin.
- Pada sebuah penelitian Cornell University, diketahui mampu menghambat sel kanker yang menimbulkan gejala kanker payudara, lever dan gejala kanker usus besar  karena kandungan senyawa triterpenoids pada buah apel.
- Mengkonsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan.
- Kandungan flavonoid (phloridzin) pada apel mengurangi masalah osteoporosis pada wanita pasca menopause.
- Fenolik, senyawa yang ditemukan dalam kulit apel juga mencegah kolesterol yang masuk ke sistem dan memperkuat dinding arteri pada jantung.
- Flavonoid dalam apel sebagai antioksidan kuat yang membuat tubuh terhindar dari penyakit Alzheimer.
- Fitokimia dan polifenol yang terkandung pada apel membantu tubuh memulihkan asma.

2. Ketimun

- Zat flavanol (fisetin) memiliki manfaat untuk meningkatkan memori dan melindungi sel-sel saraf dari penurunan fungsi otak.
- Senyawa fisetin juga mampu memberikan perlindungan terhadap gangguan Alzheimer.
- Mengandung 96% kadar air yang lebih baik daripada air biasa sehingga dapat menghindarkan diri dari dehidrasi.
- Membantu transmisi impuls control saraf, kontraksi otot dan fungsi jantung.
- Mengunyah ketimun dapat mengurangi zat asam pada rongga mulut dan bakteri yang tubuh didalamnya.
- Vitamin A, B, folat, kalium dan magnesium membantu menyemuhkan gejala penyakit rematik dan asam urat.
- Zat silika dalam ketimun membantu menghilangkan lingkaran hitam pada mata.
- Penggunaan rutin ketimun pada wajah mampu mencegah kerutan apda kulit.
- Ketimun memiliki ariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol yang mampu melawan kanker.

3. Seledri

- Vitamin dalam seledri tetap utuh 80% walau sudah dimasak.
- Nutrisi dalam seledri dapat mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang.
- Menyehatkan perut dan mencegah kanker perut.
- Akar seledri mampu mengembalikan nafsu makan yang hilang.
- Vitamin A dalam seledri mampu mengobati mata kering.
- Seledri merupakan obat batuk paling aman untuk anak-anak dengan cara direbus kemudian sari selederi bisa dikonsumsi. Tambahkan madu bila terlalu pahit.
- Ramuan alami seledri mampu menyumburkan rambut untuk 30 tahun keatas yang biasanya sudah mulai mengalami kerontokan rambut.
- Konsumsi sari daun seledri juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.

Itulah beberapa manfaat dari apel, ketimun dan seledri untuk kesehatan tubuh selain untuk melawan kolesterol atau darah tinggi. Kandungan cold pressed juice dibuat untuk memenuhi kebutuhan tubuhmu. Ayo mulai hidup  sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayuran sehat dan nantikan manfaat-manfaat dari cold pressed juice lainnya ya!

 

Referensi: resep masakan nusantara

Kata Kunci: mengusir kolesterol tinggi
Bagikan ke teman Kamu

Gunakan voucher sebelum waktu habis 00 : 00
tutup